Nutrition/Santé

Trouver son sport

Moi et le sport ça fait 10000.

J’ai enfin trouvé une activité physique qui me donne envie d’en faire.

Désormais, je me dis « si je vais me dépenser, ça va me faire du bien. ». Impensable, il y a quelques années !

Depuis la découverte de mon asthme d’effort, je n’ai absolument jamais eu la motivation de pratiquer une activité sportive. J’ai toujours détesté les sports d’équipes et à l’école, bien souvent, ils font partis intégrante du programme. 

Depuis quasiment 1 an, j’ai retrouvé une partie de mes poumons. De ce fait, l’idée me traverse l’esprit : Faire du sport pour se sentir mieux dans son corps, se détoxifier et tonifier tout ça ! 

Comment se re-motiver lorsque tu détestes faire des efforts ? Il me fallait trouver une activité qui me ferait plaisir. 

La Danse

J’ai essayé l’été dernier de faire de la zumba à la maison. Ça m’a fait beaucoup de bien mais ce n’est pas vraiment ma tasse  de thé.

La musique, le style etc…

Ce qui m’attire c’est le Charleston.

J’adore cette danse, déjà parce que la musique me plait énormément, et ensuite car c’est entrainant et ultra énergique !

Ce qui m’attire c’est que cette danse se pratique en solo, en duo, en ligne et avec des styles différents.

L’histoire de cette danse la rend particulièrement intéressante. L’époque de sa naissance (vers 1920) aux États-Unis et son arrivée en France pendant les années folles juste avant la crise de 1929. Après la guerre de 1914-1918, les personnes avaient envie de gaieté, de dynamisme et notre pays était très influencé par l’Amérique…

Si vous ne connaissez pas, cette vidéo vous permettra de la découvrir (ici est présenté un concours de danse en solo) :

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=LJdSVZqSzpo?feature=player_detailpage]

Alors ? Original non ?

J’ai trouvé des adresses, j’espère pouvoir trouver des cours collectifs pour débutant en ce milieu d’année…

A suivre !!