Nutrition/Santé

Journal du Miam | Semaine 2

« Non madame, non monsieur je n’ai pas arrêté le Miam ! » 

J’ai juste un peu de retard sur la conclusion de cette première semaine…

« Sorry » 

Cette semaine qui s’est passé super bien je dois dire, j’ai continué à préparé le Miam-ô-fruit de France Guillain la veille pour que les fruits s’oxydent un peu et soient plus digeste. Et ça a extrêmement bien marché !

Après 2 jours, j’ai recommencé à le préparer le matin pour le petit déj’ et nickel ! Je pense qu’il fallait un peu de temps aux neurones de mon estomac et mes intestins (oui, il y en a là aussi !) pour comprendre comment digérer correctement un plat aussi riche en nutriments que celui là. 

Journal du Miam semaine 1

« C’est pas joli tout ça ? Miam miam miam » 

Là, c’était pomme, raisins, kiwi et noisette pour changer des amandes… Tellement appréciable de manger des fruits le matin ! 

Les changements : 

Plus de coup de bar après manger ! 

Pas faim pendant 3/4h !

Une peau moins sèche ! 

« Bonheeeuuuuuurrr total »

A la semaine prochaine !! 

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